SURABAYA – Aktris dan entrepreneur muda Prilly Latuconsina dikenal dengan kesibukannya yang padat. Namun, di balik kesuksesannya, ia tetap memprioritaskan kesehatan, termasuk kesehatan gigi dan mulut.
Prilly berbagi tips menjaga senyum sehatnya, bahkan di tengah jadwal yang super sibuk.
"Bagi aku, self-care itu bukan kemewahan, tapi justru penunjang stamina supaya tetap produktif," ungkap Prilly.
Ia menegaskan pentingnya meluangkan waktu untuk me-time, bahkan hanya beberapa menit di pagi hari.
Salah satu ritual pagi Prilly yang tak pernah dilewatkan adalah menyikat gigi. "Buat aku menyikat gigi itu penting banget dan aku enjoy aktivitas ini setiap pagi," ujarnya.
Namun, ia mengaku pernah mengalami masalah gigi sensitif yang mengganggu. Pengalaman ini membuatnya lebih memahami pentingnya memilih produk perawatan gigi yang tepat.
Prilly membagikan tiga kebiasaan sederhana yang ia terapkan untuk menjaga kesehatan giginya:
1. Morning Routine yang Terstruktur
Prilly memulai harinya dengan minum air hangat, sarapan sehat, dan menyikat gigi menggunakan pasta gigi yang sesuai dengan kebutuhan giginya.
"Beberapa menit itu aku anggap kayak momen me-time kecil. Gak ada handphone, cuma aku dan cermin di kamar mandi. Itu waktu yang tenang banget sebelum memulai kegiatan," jelasnya.
2. Perlindungan Ganda yang Rutin dan Konsisten
Prilly disiplin menyikat gigi dua kali sehari selama dua menit, dan mengunjungi dokter gigi minimal dua kali setahun.
"Kita kan biasanya udah niat jaga penampilan dari skincare, rambut, sampai outfit. Sayang banget kalau senyum nggak ikut dijaga," tambahnya.
Ia memilih pasta gigi Sensodyne Cegah Gigi Berlubang dan Sensitif untuk melindungi giginya dari kerusakan dan rasa ngilu.
3. Rutinitas Malam yang Tak Pernah Dilewatkan
Meskipun pulang larut, Prilly tetap konsisten menyikat gigi dan menggunakan flossing sebelum tidur.
"Seberapa capek pun aku, aku nggak pernah tidur tanpa sikat gigi dan flossing. Itu udah jadi kebiasaan sejak kecil," katanya.
Prilly berharap kebiasaan sederhana ini dapat menginspirasi orang lain untuk lebih peduli pada kesehatan gigi.
"Kesehatan gigi itu menjadi bagian tidak terpisahkan dari penampilan yang menyeluruh untuk aku. Jadi aku jaga banget kesehatan gigi. Cukup rajin sikat gigi pagi dan malam pakai pasta gigi yang bisa cegah bolong dan gigi ngil, simple, tapi dampaknya luar biasa untuk ningkatin percaya diri seharian plus bisa makan atau minum tanpa takut ngilu," tutupnya.
Sensodyne Tawarkan Promo Spesial
Sensodyne Cegah Gigi Berlubang & Sensitif, pasta gigi yang digunakan Prilly, kini menawarkan promo spesial dengan harga mulai dari Rp 9.700 hingga Rp 17.700 untuk berbagai ukuran kemasan. Promo ini tersedia di berbagai toko dan e-commerce.
Editor : Alim Perdana